勉強会を開催しました(*^^*)

こんにちは。

横浜市港南区南高校前、おおうち接骨院です。

12月になってしまいましたが、思いのほかそこまでまだ寒さを感じていないのは私だけでしょうか?^_^;

今年も残り僅か、健康で元気に過ごしていきましょう!٩( ‘ω’ )و

先日、日頃からお世話になっている方達をお招きして『自宅で楽しくコア(体幹)トレーニング初級編』と題して勉強会を開催致しました。

テレビや雑誌などで話題になったコア(体幹)トレーニング。コア(体幹)トレーニングという言葉ばかりが先行してしまい、本質を理解して取り組めている方がどのくらい、いらっしゃるのかはちょっとわかりませんが、今回の勉強会ではテレビや雑誌では説明されてない部分をお伝えして理解して頂き、自宅で継続してもらえるようにを心がけて講義させて頂きました。

今までの常識を覆すってとても大変なことなんですが、今回受講された方々はほぼほぼ初めてだったので、すんなりと理解して頂けました。

今回は告知が遅くなり参加人数も少なかったのですが、コア(体幹)トレーニングだけにとらわれすぎず、色々なお話しを交えてできたのでこちらとしても大変、貴重な一時を過ごすことができました。

ありがとうございました。

また次回開催の為に勉強し資料をまとめたいと思います。

今日も読んで頂きありがとうございました^_^

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